备孕期间早餐也需补充蛋白质
对备孕的女性来讲,营养要求全面。结构合理和营养质量好的早餐有5类食物:除粮食外,还包括动物性食品、奶类、蔬菜和水果等食物。只含其中三类的早餐,营养质量为一般;只含1—2类的早餐,营养质量较差" 2017-01-07
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孕前准备最佳方案是什么
1身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期。2营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿的发生""" 2017-01-07
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孕前三个月饮食注意事项
孕前的营养对宝宝的健康很重要,但有些孕妇都注重孕期营养,忽视了孕前营养,其实在孕前就应注意调整好自己的营养状况,这对自己对宝宝都是有很大益处的。要怀孕的女性平时一定要注意自己的饮食,尤其在孕前三个月更应该加强营养,改善不良习惯。"" 2017-01-07
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